9 बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ जो 2022 में हमें फिटनेस की प्रेरणा दे रही हैं

हमने अक्सर देखा है कि बॉलीवुड की तमाम अभिनेत्रियां खुद को फिट रखने के लिए जिम में कड़ी मेहनत करती है। वह अपने प्रशंसकों को अपने फिट बॉडी से लगातार प्रेरित करती है। आज इस लेख में हम उन सभी अभिनेत्रियों की बात करेंगे जो हमें 2022 में फिट रहने की प्रेरणा देती हैं।

1. मलाइका अरोड़ा

मलाइका अपने दुबले-पतले फिगर से सभी को प्रभावित करती रही हैं। वह अपने आप को स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने के लिए रोजाना योग और अन्य व्यायाम करती हैं। उन्हें जिम जाने के लिए ज्यादा समय नहीं मिलता है, लेकिन वह खुद आकर्षक और फिट बनाए रखने के लिए सप्ताह में कई घंटे देती हैं। वह 20 मिनट कार्डियो एक्सरसाइज और किक बॉक्सिंग का अभ्यास करती हैं। उन्हें टहलना, नृत्य करना और तैरना भी पसंद है।

2. सुष्मिता सेन

सुष्मिता सेन का आकर्षक शरीर निश्चित रूप से एक चर्चा का विषय है। जिम में वह जमकर पसीना बहाती हैं। बॉक्सिंग और जिम्नास्टिक से लेकर हेडस्टैंड और पुश-अप्स तक, वह यह सब करती हैं। उन्हें बॉलीवुड में रिवर्स एजिंग का प्रतीक माना जाता है। अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर वह अपने फिटनेस रूटीन की झलकियां साझा करती हैं।

3. मंदिरा बेदी

मंदिरा के एब्स पर एक नजर डालने के बाद किसी का भी जिम जाने का मन कर सकता है। वह शायद 40 के दशक में है, लेकिन उसके पास एक युवा जैसी तरोताजा ऊर्जा है, जो उन्हें विभिन्न प्रकार के कसरत की कोशिश करने के लिए प्रेरित करता है। तैरना उनकी वर्तमान पसंदीदा एक्टिविटी है।